Dra Joseane Paula Vascon
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Tchau efeito sanfona
O chamado efeito sanfona é a oscilação de peso para mais e menos que algumas pessoas experimentam durante toda a…
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Controlando a vontade de comer
Questões emocionais como estresse e ansiedade são capazes de afetar o centro regulatório de sensação de saciedade fazendo com que…
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Emagrecimento sem sofrimento
É possível e muito mais adequado emagrecer de maneira gradual, mesmo que isso leve um pouco mais de tempo, do…
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Como transformar o ciclo vicioso em ciclo virtuoso?
Vamos começar entendendo esses conceitos e o nosso contexto. Quando falo em ciclo vicioso na saúde estou falando em um…
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Exercícios emagrecem?
Posso te contar a verdade? O exercício em si é capaz de aumentar o seu gasto calórico momentâneo em…
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Ansiedade e sono ruim
Se você sofre com ansiedade significa que boa parte dos seus pensamentos estão focados no futuro, um futuro incerto,…
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Saúde mental na Quarentena
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As embalagens estão te enganando!
De acordo com, Uma pesquisa do Ministério da Saúde apontou que o número de obesos no país aumentou 67,8%…
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Nutróloga explica a reposição hormonal de homens e mulheres
Wilson Guardia A reposição hormonal ainda é um assunto que gera muitas dúvidas, mas na Medicina Esportiva e Nutrologia…
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