Respirar fundo, se concentrar, manter o corpo em posições que exigem bastante dos músculos e, ao fim do exercício, gritar um palavrão e pegar uma cerveja. É mais ou menos essa a ideia da Rage Yoga (“Yoga com raiva”, em tradução livre). A modalidade foi criada pela canadense Lindsay Istace, que já praticava a Yoga “normal” fazia cinco anos, quando, após um fim de relacionamento complicado, sentiu que a meditação aliada ao exercício não estava trazendo o alívio desejado. Encorajada por amigos, decidiu fazer um workshop sobre o tema. Com o sucesso da experiência, Lindsay passou a dar aulas duas vezes por semana, nos fundos de um pub. O valor da aula já inclui uma cerveja, que pode ser bebida a qualquer momento durante a prática.
