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PILATES: UM ALIADO NOS CUIDADOS À SAÚDE DA MULHER
Qual mulher não deseja sentir-se bem com o seu próprio corpo? Mas não é só aparência, a busca pela…
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PILATES: IDEAL PARA RETOMAR A ROTINA SEM PREJUDICAR OS MÚSCULOS QUE ESTAVAM EM QUARENTENA
Considerada uma das mais democráticas entre todas as atividades, não tem restrição de idade, nem exige condicionamento físico. Jovens,…
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Saúde
Professora de pilates ensina exercícios fundamentais para quarentena
A educadora física e pós-graduada em fisiologia do exercício, biomecânica e pilates, Patricia Bueno, explica que o pilates promove diversos…
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Pilates ajuda na qualidade de vida e nas atividades da rotina diária
O Pilates tem atraído apreciadores de todas as idades, isso porque o procedimento traz vários benefícios à saúde e, pensando…
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Na Chegada
Tenho procurado, com certa frequência, formas de motivação e métodos que possam trazer benefícios para a corrida. Como minha esposa…
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Espaço Corpo e Saúde lança promoção para aulas de Pilates
Neste final de ano o Espaço Corpo e Saúde lança promoção para aulas de Pilates e os alunos que realizarem…
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