Mesmo que os atletas não caracterizam um grupo de risco para covid-19, isso não significa que a doença seja pouco preocupante para eles. Quem não pegou a doença deve continuar evitando a contaminação.
Os atletas que já contraíram o novo coronavírus e se recuperaram devem retornar ao esporte apenas quando tiverem condicionamento para isso, ficando sempre atentos à saúde como um todo, pois a doença é capaz de deixar algumas sequelas, a longo prazo, que possam impactar em suas vidas esportivas .
Antes de retomar os treinos, especialistas brasileiros sugerem que todos os recuperados da covid-19 façam uma avaliação médica e alguns exames. É importante marcar uma consulta com um médico, que vai pedir alguns exames cardiológicos antes de liberar a realização de qualquer esforço mais intenso.
Para aqueles que receberam o sinal verde para voltar à academia, à pista, ao ginásio ou aos gramados, é importante pegar leve no início. Não dá pra empregar o mesmo ritmo de antes da pandemia, pois o corpo está desacostumado e perdeu condicionamento nos últimos meses. O retorno precisa ser gradativo.Ter a orientação de um profissional de educação física é ainda mais essencial neste momento.
Não custa reforçar também as medidas básicas de proteção contra o coronavírus. As recomendações continuam a valer mesmo se você já teve covid-19, pois ainda não se sabe ao certo quanto tempo dura a imunidade contra o coronavírus e há sempre o risco de levar NA CHEGADA o agente infeccioso para as pessoas ao seu redor.
Bons treinos !!!
