Legal saber como uma jovem atleta , Amabile Flaminio Scabacino, 12 anos, que pratica natação competitiva, tem se virado nesta momento que as piscinas estão fechadas . Perguntei a ela como tem se virado para manter seu treinamento, principalmente por ser jovem e estava em um momento de crescimento no esporte de alto performance.
Como se manter focada
Como se manter focada NA CHEGADA dos novos momentos que com certeza acontecerá no esporte competitivo? A seguir segue seu relato : ¨Bom, como atleta da natação de Santo André, categoria Petiz, não posso ficar parada nessa quarentena . Meu técnico, @edutakata , está passando diariamente treinos físicos para todos seus atletas, além de fazer os exercícios do meu coach . Faço as lives da minha mãe, @renata.amabile.flaminio, no instagram também para complementar . Ela é educadora física e está me ajudando muito nessa temporada . Todos os dias estou andando de bike , me prevenindo, ando em média 15km . Quando tenho oportunidade de ir para nossa casa na praia , surfo ou nado no mar , respeitando o decreto de esporte em São Sebastião – COVID 19.
Agradeço demais meu patrocinador, Empório Assunção @emporioassuncao, e meu nutricionista, Peralta @joseperaltanutricionista.
