NA CHEGADA
Treino ao ar livre pode ? Você que está acostumado a dar uma caminhada ou até uma corrida ao ar livre,( que foi picado pelo famoso bichinho da corrida) deve estar sofrendo muito. Mas este não é o momento de relaxar do isolamento. Realizar atividade física em locais fechados, como academias, não é indicado também.
Se seu treino puder ser realizado dentro em casa, ótimo . Alguns especialistas não estão recomendando sair para se exercitar. Segundo profissionais da saúde, agora existe a necessidade do distanciamento social. Então para não correr nenhum risco não é indicado realizar exercícios fora. Se todo mundo tiver a mesma ideia e ir para o parque Central no domingo às 10h da manhã, estará aglomerado. Mesmo se for para dar uma rápida caminhada será um acúmulo de pessoas no mesmo lugar . Se pudermos evitar, estaremos fazendo a coisa certa.
Vamos respirar fundo e focar NA CHEGADA do controle da pandemia que juntos vamos conseguir. Faça sua parte e se puder ¨FIQUE EM CASA”.
