DOR NA COLUNA É A SEGUNDA DOR MAIS FREQUENTE NO SER HUMANO

Ocupando o segundo lugar do ranking dos sintomas que mais acometem a população

– perdendo apenas para as dores de cabeça –

as dores na coluna têm diversas causas e poucas soluções,

uma vez que suas alterações degenerativas são irreversíveis.

Por isso, é importante identificar a causa dessa dor e tratá-la o quanto antes,

mudando, inclusive, alguns hábitos como o sedentarismo,

o tabagismo e o sobrepeso,

fatores que contribuem para o aumento dos casos.

 “Independente do fator causal, é sempre bom lembrar que a natureza é capaz de regenerar e reparar as lesões.

Quando aliada ao tratamento médico, é possível obter uma melhora gradativa dos sintomas,

assim como uma boa cicatrização (quando a intervenção cirúrgica se faz necessária) além de readaptação do indivíduo através de sessões de fisioterapia.

Ou seja, caso você seja diagnosticado com uma crise,

não é preciso se desesperar”

– afirma o coordenador médico da equipe de ortopedia do Hospital Dom Alvarenga,

Dr. William Martins Ferreira.

 Embora a dor nas costas em si pode estar relacionada a problemas mais graves que envolvem desde o infarto, aneurisma, pneumonia,

pedras nos rins e infecção urinária, as causas mais comuns são: artrose lombar, mecânica (musculoligamentar) e hérnia discal.

As atividades corriqueiras, como carregar peso com muita intensidade e frequência,

sentar-se de forma inadequada,

praticar atividade física sem acompanhamento profissional e passar horas navegando na internet pelo smartphone são alguns dos agravantes.

 

Nestes casos, alguns ajustes ergonômicos ajudam a amenizar os sintomas.

Posicionamento

“O posicionamento adequado na hora de sentar e deitar,

o ajuste do peso de acordo com o seu biotipo e preparo físico durante a atividade física,

e se atentar à postura enquanto olha para o celular são fatores imprescindíveis para não agravar o quadro de dor” – conclui.

 Por isso, se a coluna travar é muito provável que seja necessária uma intervenção medicamentosa para reverter essa situação intensa e, muitas vezes, incapacitante.

Fique atento a qualquer sinal de dor, pois elas podem estar relacionadas a outras doenças,

desde as mais graves até as menos comuns, como: cólica renal, problemas pulmonares,

problemas cardíacos, problemas gastrointestinais e até doenças reumáticas ou tumorais.