Outubro Rosa: Saiba mais sobre o Câncer de Mama e como preveni-lo!

 Começou neste mês o Outubro Rosa, movimento comemorado em todo o mundo que tem por objetivo a conscientização sobre o câncer de mama, doença que mais acomete as mulheres, segundo dados internacionais. No Brasil, o Ministério da Saúde participa da campanha com diversas ações e vários prédios e monumentos também são iluminados com essa cor, inclusive o Palácio do Planalto.
Este também é o câncer mais comum entre as brasileiras, depois do câncer de pele não melanoma. No Brasil, em 2015, devem ocorrer 57.120 novos casos de câncer de mama, segundo dados do Ministério da Saúde. O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais frequente no mundo e atinge inclusive os homens, embora em menor proporção.
Mulheres, acima de 35 anos, são as principais vítimas e a campanha, realizada pelo Ministério da Saúde e por outras entidades, tem como tema prioritário a importância de que elas façam a prevenção, inclusive com o autoexame das mamas, e tenham o diagnóstico precoce da doença.
O Outubro Rosa foi criado no início da década de 90, mesma época em que o símbolo da prevenção ao câncer de mama, o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA) e, desde então, promovido anualmente em diversos países.  Auto Exame de Mama O que procurar?
– Caroços nas mamas;
– Protuberâncias ou retrações da pele e do bico do seio;
– Secreções dos mamilos.

 
Como fazer o autoexame?

No banho ou deitada na cama, coloque a mão atrás da cabeça. Com os dedos da mão contrária, realize movimentos circulares, iniciando pelo mamilo e se estendendo cuidadosamente por toda mama, até chegar à axila.
Depois, fique de frente para o espelho. Com os braços abaixados ao longo do corpo, observe o aspecto das suas mamas. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça, e veja se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a. Para finalizar, aperte o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção.
A constatação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer. Por isso, se alguma anormalidade for constatada, é preciso procurar um especialista para fazer um exame completo. 
Quando fazer?

O autoexame é recomendado indistintamente a todas as mulheres, a partir dos 21 anos de idade. O período aconselhável para realizar o autoexame é entre o 7.º e o 10.º dia do ciclo menstrual, quando as mamas não estão doloridas. Mulheres que não menstruam devem escolher um dia do mês e respeitar o intervalo de 30 dias entre um exame e outro.