Saúde

Como lidar com a depressão


A depressão pode prejudicar a capacidade de a pessoa trabalhar e estudar, pode ocorrer desde um alentecimento do raciocínio, passando por dificuldades de concentração, até uma vontade de “passar o dia inteiro deitada na cama”. A depressão se caracteriza por uma constelação de sintomas e sinais incluindo:

•    sensação de tristeza, vazio ou falta de esperança a maior parte do tempo
•    grande iminuição da capacidade de sentir prazer ou do interesse em todas ou quase todas as atividades
•    aumento ou diminuição de apetite
•    insônia ou excesso de sono
•    agitação ou retardo psicomotor
•    fadiga e perda de energia
•    sentimento de inutilidade, culpa excessiva ou inadequada
•    capacidade diminuída de pensar, de concentrar-se ou indecisão
•    pensamentos de morte recorrentes, ideação suicida, tentativa de suicídio ou plano específico de cometer suicídio

Comunicar ou não aos superiores
Comunicar ou não o estado da pessoa aos seus superiores é uma questão complicada. Dependendo dos chefes, pode haver compreensão e mesmo estímulo no sentido de a pessoa se tratar. Entretanto, mesmo hoje em dia, há pessoas que têm preconceitos contra os transtornos psiquiátricos e consideram a depressão como uma espécie de fraqueza ou mesmo preguiça.
Se a depressão interferir na segurança da pessoa ou na de outros, é conveniente comunicar o problema aos superiores.

  

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Walter Estevam

Casado, Publisher do Jornal ABC Repórter e da TV Grande ABC, Presidente da ACISCS, Ex-Presidente da ADJORI, Ex-Presidente da ABRARJ, Ex-Professor Faculdade de Belas Artes de São Paulo, Jornalista, Publicitário, Apresentador dos programas 30 Minutos e Viaje Mais.

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