Já passamos as festas, agora chegou a hora de um planejamento para 2026. Traçar metas e objetivos que você, naquele momento da passagem do ano, fez mais uma vez: a promessa de começar seu regime, ir para a academia, mudar de categoria no beach tennis, talvez tentar buscar um troféu no mais novo esporte de raquete, o pickleball, ou até correr sua primeira maratona.
Para isso acontecer, é importante montar seu calendário esportivo. Defina seus objetivos (lazer, performance, torneios), analise os torneios locais e regionais, planeje treinos consistentes (técnica, tática e físico, com descanso), cuide da alimentação e do sono e use ferramentas (apps, agendas) para organizar tudo, garantindo que haja tempo para lazer e recuperação, equilibrando esporte e vida.
Na chegada de 2026, logo no mês de fevereiro, vem o carnaval. Pode começar indo atrás do trio elétrico, que cada vez mais está crescendo em São Paulo, se tornando uma verdadeira folia organizada e cansativa. Aí, sim, começa o ano no Brasil!
