Akira Enomoto
The Pilates Center está comemorando 20 anos .
Vanessa Gonzalez começou seu studio dividindo espaço com uma academia de ginástica foi crescendo e hoje ocupa todo espaço. Localizado no bairro Jardim, em Santo André, The Pilates Center é um studio de Pilates diferenciado, que busca aliar arquitetura ecológica e máxima qualidade dos serviços em um ambiente repleto de árvores e até um pequeno lago. Essa atmosfera harmoniosa faz com que o exercício físico seja ainda mais agradável e prazeroso.
Além disso trabalha com o Pilates Clássico Autêntico, respeitando todos os princípios que fundamentaram o método criado por Joseph Pilates. Pilates é um método de exercício que une corpo e mente para fortalecer o corpo de forma equilibrada, aumentar a flexibilidade, aprimorar a postura e a consciência corporal através de movimentos controlados, respiração consciente e foco nos músculos do “core”.
A prática serve para melhorar a saúde física e mental, podendo ser adaptada para pessoas de todas as idades e condições físicas, sendo útil na reabilitação de lesões e na prevenção de futuras.
NA CHEGADA dos 20 anos do Studio The Pilates Center, Vanessa mantém criteriosamente seus professores atualizados. Lá você ainda tem o Espaço da Lu , um cantinho que sempre tem um mimo com um chá ou um café quentinho.
