Pilates tonifica os músculos, reduz dores e promove a qualidade de vida

 Várias são as técnicas para tonificar a musculatura de diversas partes do corpo, entre elas o pilates que reúne exercícios personalizados de acordo com a patologia do aluno ou objetivo. As aulas contam com no máximo três alunos, além do instrutor. Indicação
A prática do pilates é indicada para as pessoas que não gostam de praticar musculação e do “clima de academia” ou para aqueles que apresentam restrições médicas. A técnica, além de servir como atividade física, tonifica, alonga e fortalece a musculatura. O pilates também é indicado na redução de patologias que causam dores e desconfortos em especial nos ombros, joelho, lombar entre outras. No Studio Body Work, por exemplo, os praticantes do pilates contam com profissionais altamente qualificados. Os exercícios contribuem também para o aumento da frequência cardíaca e redução de medidas. Benefícios esses que resultam na melhor qualidade de vida. Serviço
O Studio Body Work fica na avenida Dr. Augusto de Toledo, 461, em São Caetano. Informações pelo telefone 4228-1515 ou pelo WhatsApp 9.7325-0109 / 9.6190-1090.