Akira Enomoto
A Beer Run está de volta a Santo André em edição especial de 10 anos e você não pode ficar de fora desse encontro que junta 3 grandes paixões: corrida, cerveja e rock!
Prepare-se para encarar o percurso 5K noturno, largando às 20h no estacionamento do Paço Municipal de Santo André .
No kit já tem a Cerveja Madalena garantida com um shot antes da largada e depois NA CHEGADA , a tradicional caneca cheia – porque a gente sabe como repor energia do jeito Beer Runner! Corredores podem beber cerveja com moderação, principalmente após o treino, mas devem estar cientes dos malefícios e tomar precauções.
O álcool desidrata, dificulta a recuperação muscular e pode prejudicar o desempenho, por isso especialistas aconselham evitar o consumo antes, durante e logo após o exercício, especialmente para quem busca máxima performance.
Para reduzir os riscos, a recomendação é beber água ou isotônico antes da cerveja e alternar goles da bebida com água.
Nesta corrida a festa se completa com um show da banda Deep Illusions (Guns N’ Roses Cover) detonando o melhor do rock pra você correr, brindar com moderação e curtir os 10 anos da Berr Run.
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