O limite da tolerância varia de acordo com cada pessoa e a situação em que ela se encontra. Em geral, a tolerância é a capacidade de conviver com as diferenças, respeitando opiniões e comportamentos que possam ser diferentes dos nossos. Porém, essa convivência deve acontecer de forma saudável e respeitosa, sem violência, discriminação ou intolerância. Quando se trata de situações que envolvem violência, preconceito ou qualquer forma de opressão, a tolerância pode ter limites muito mais rígidos e pode ser necessário tomar medidas para impedir ou evitar tais atitudes. A tolerância deve ser uma prática positiva, mas não significa que se deva tolerar tudo e qualquer coisa.
Tente ver as coisas do ponto de vista da outra pessoa.
Pratique a empatia.
Reconheça que as pessoas têm direito a suas próprias opiniões e crenças.
Não leve as coisas para o lado pessoal.
Evite julgar as pessoas com base em estereótipos.
Não reaja de forma negativa às diferenças culturais ou religiosas.
Aprenda a ouvir ativamente e a considerar os sentimentos dos outros.
Seja paciente e não espere que os outros sejam perfeitos.
Evite generalizações e não culpe grupos inteiros por ações individuais.
Considere o que você pode ter em comum com a outra pessoa.
Tente resolver conflitos de maneira construtiva.
Saiba quando concordar em discordar.
Não seja defensivo e esteja aberto a feedback.
Esteja disposto a mudar sua opinião se for apresentado com novas informações.
Reconheça que ninguém é perfeito e que todos cometem erros.
Não exija perfeição dos outros.
Tente encontrar áreas em que você pode cooperar com a outra pessoa.
Seja respeitoso com as crenças e valores dos outros.
Mantenha a calma em situações difíceis.
Lembre-se de que a tolerância é um processo contínuo e que você sempre pode melhorar.
Cesar Romão – Escritor – Palestrante
