O Espaço Verde Chico Mendes foi palco para um evento inspirador, no último dia 04, o “I Curta e Compartilhe Saúde”, uma iniciativa promovida pela Dra Anny Giacon.
Promotora da saúde e bem-estar na cidade, Drª. Anny tem 27 anos de atuação na medicina integrativa e no cuidado humanizado, além de médica clínica geral, tem especialização em geriatria, e atua há 23 anos na Saúde Pública de São Caetano.
Drª. Anny atua, também, na atenção básica e saúde mental no CAPS AD – Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas, por uma cidade mais saudável e inclusiva.
O evento abordou o aprendizado de uma vida longeva e autônoma.
Por ter conhecimento abrangente da parte teórica, Drª. Anny abriu a apresentação com explicações e o preparador físico Marcel – Decco realizou as atividades.
Longeva
Ao REPÓRTER, Drª. Anny explicou como envelhecer de forma saudável.
“Pensando em longevidade com qualidade, as pessoas precisam ter a consciência da importância da força, mobilidade e equilíbrio, para ter um envelhecimento com qualidade”, recomendou a clínica geral.
Em outro momento, a especialista em geriatria fez a relação músculo/memória: “quem tem músculos nas pernas terá mais memória, quanto maior a força muscular nas coxas, maior a área da memória”, explicou a médica.
Drª. Anny sugere, ainda, que exercícios básicos podem ser feitos em casa diariamente e, que ao iniciar a série, é possível notar as limitações que a pessoa julgava não ter, como se levantar sozinho, usar o banheiro e é categórica ao afirmar: “a autonomia é a base da saúde e o pilar do envelhecimento com qualidade”.
CELSO M. RODRIGUES
