A mulher que sempre teve como “obrigação” cuidar da casa , dos filhos , etc, agora com o lado profissional presente na vida da maioria, tambem procura tempo para cuidar da saude fisica . Muitas das mães que praticam alguma atividade, tentam alinhar o tempo em que seus filhos estão na escola e fazem a corrida para academia ou ate para quadras esportivas.
Para alinhar os compromissos com seus filhos , vejo que muitas usam o celular como cronometro para controlar o tempo com o do filho
Uma mãe também precisa de tempo para si mesma sem que isso signifique ter sentimento de culpa. A culpa só irá fazer com que se sinta mal consigo mesma e isso é injusto com você.Seus filhos precisam de uma mãe feliz. Uma mãe que aproveite o tempo de qualidade que dedica aos filhos, à casa e a si mesma., porque, além de ser mãe, você também é uma pessoa e tem seus próprios interesses que deve priorizar.
Por isso, se o que você quer é dispor de um tempinho para exercitar seu corpo e praticar esportes, faça isso! Você vai se sentir muito melhor tanto externa quanto internamente .NA CHEGADA do dia das Mães lembre -se: de estar dando um bom exemplo de vida saudável para seus filhos. Provavelmente, quando crescerem, eles conseguirão enxergar a importância de cuidar da saúde e praticar esportes, deixando de lado a vida sedentária.
OSMAR AKIRA ENOMOTO
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