Como lidar com a depressão
A depressão pode prejudicar a capacidade de a pessoa trabalhar e estudar, pode ocorrer desde um alentecimento do raciocínio, passando por dificuldades de concentração, até uma vontade de “passar o dia inteiro deitada na cama”. A depressão se caracteriza por uma constelação de sintomas e sinais incluindo:
• sensação de tristeza, vazio ou falta de esperança a maior parte do tempo
• grande iminuição da capacidade de sentir prazer ou do interesse em todas ou quase todas as atividades
• aumento ou diminuição de apetite
• insônia ou excesso de sono
• agitação ou retardo psicomotor
• fadiga e perda de energia
• sentimento de inutilidade, culpa excessiva ou inadequada
• capacidade diminuída de pensar, de concentrar-se ou indecisão
• pensamentos de morte recorrentes, ideação suicida, tentativa de suicídio ou plano específico de cometer suicídio
Comunicar ou não aos superiores
Comunicar ou não o estado da pessoa aos seus superiores é uma questão complicada. Dependendo dos chefes, pode haver compreensão e mesmo estímulo no sentido de a pessoa se tratar. Entretanto, mesmo hoje em dia, há pessoas que têm preconceitos contra os transtornos psiquiátricos e consideram a depressão como uma espécie de fraqueza ou mesmo preguiça.
Se a depressão interferir na segurança da pessoa ou na de outros, é conveniente comunicar o problema aos superiores.